1., 春季養生妙招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天干物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。

2.春回大地，驚蟄節氣；百蟲復蘇，注意衛生；氣溫波動，適時添衣；天干物燥，補充水分；多吃生梨，潤肺止咳；中午小憩，適度運動，愿君康健！

3.春回大地，萬物蘇醒，清明時節悄然來臨；上山祭祖，追憶先人，緬懷離開的生命；清明節，中國傳統習俗，匯聚無數紀念；天干物燥，請小心火燭。