1.據張子宜介紹,無論是后空翻還是側空翻,都要求雙手不能著地,旱地拔蔥式的平地躍起,翻跟頭時不僅不能助跑,而且要在限定尺寸的一塊墊子上完成。

2., 也許你只是一株稚嫩的幼苗，然而只要堅忍不拔。終會成為參天大樹；也許你只是一條涓涓小溪，然而只要鍥而不舍，終會擁抱大海；也許你只是一只雛鷹，然而只要心存高遠，跌幾個跟頭，終會翱翔藍天。

3.這黑三在本地小有名氣,沒想到栽這么大個跟頭,心里窩火憋氣,跑著說道:“你小子等著。

4.一陣微風吹過，樹葉紛紛飄落下來，有的在天空中表演雜技，翻了幾個跟頭才慢慢落下，有的樹葉那著筆在天空中畫了幾座此起彼伏的山巒，又畫了幾條高低不平的瀑布才依依不舍地降落。

5.在人生的路上，有一條路每個人非走不可，那就是年輕時候的彎路。不摔跟頭，不碰壁，不碰個頭破血流，怎能煉出鋼筋鐵骨，怎能長大呢？

6.逗逗很愛顯示自己，家里來了客人，它總是愛表演它的強項點頭、翻跟頭、立起來走路，直到客人鼓掌后，給它好吃的，它才停止表演，躲到一邊去吃東西了。

7.盡管這樣會免不了疼痛或難堪,卻能使自己“不貳過”,能幫我們把問題扼殺于萌芽狀態以免將來栽大跟頭。

8.微笑里兵不血刃的較量,見面時握手問候,背地里使絆子讓你栽跟頭,還讓你哭笑不得連冤都喊不出來;……百合溪流動的波濤正演繹著一支不和諧的變奏曲……

9.棕櫚樹的樹干上長一縷縷長長的鬃毛，摸起來跟頭發一樣。棕櫚樹經歷過風吹雨打，從來沒有低過頭。依然挺著筆直的樹干。永遠守護著比自己弱小的花草。我對棕櫚樹那頑強不屈的精神肅然起敬。

10.多少命運捉弄、陰差陽錯、負心違愿之事之人，不湊乎著不代表就不曾堅強、驕傲過，不服輸不代表他就能天從人愿。每個人有每個人的生活境遇，周遭環境、縱向空間與橫向空間共同決定你我跳躍的權限，都不是孫悟空，你以為豬八戒能一跟頭翻越十萬八千里？呂慕白