很多多考生在雅思聽力和閱讀備考中盲目的做練習，結果整體聽力和閱讀水平并沒有提高，那么怎么提高雅思聽力和閱讀呢?下面跟著小編一起來看看吧!

一、雅思聽力提高三要素

1.詞匯。不要傻乎乎的找本詞匯手冊就在那里背，完全脫離聽力場景背單詞并不可取。因為事實證明，很多人單詞看到認識，但是聽的時候就不知道了。這不是因為詞匯量小，而是對詞匯的把握沒有達到一定的熟練程度!單詞肯定是要背的，但是對于聽力來說，可能背的單詞還需用耳朵聽一下。

2.堅持每天都聽一定時間。聽力這個東西提高很慢，但退步卻很快。聽一個星期可能沒什么進步，但是一個星期不聽卻會有很大退步。這就為什么很多人如果聽力不好，就一直很難提高的原因!所以每天花個1小時左右聽，不僅提高聽力，還會間接地提高口語的語音!

3.熟悉題型。畢竟是考試，所以熟悉題型，熟悉出題規(guī)律，當然能較大限度地發(fā)揮自身的聽力能力。這方面一般報個培訓班就好了。任何語言的習得，技能的掌握，本領的練就無不遵循此原則。所謂熟能生巧，熟練的前提就是建立在連貫性基礎之上的。針對聽力練習來說，如果考試日期在百天以內(nèi)，那么以每周練習3～5次，間隔開來，每次練習時間不少于1小時為合格。如果考試時間不確定的話，也要保證每周至少聽三次的頻率，一周聽一次，等于沒聽。

二、雅思聽力提升方法

1、首先，素材選擇

針對雅思聽力練習的素材比較挑剔，因為考試時音頻播放的語音以英音為主，因此考生課后自行練習的素材也必須順應此趨勢。那么最理想的除了劍橋系列以外，還首推BBC系列紀錄片，比如大家耳熟能詳?shù)摹兜厍蛎}動》，或者適當?shù)挠　Ｗ屄犛X長期浸泡在英音的海洋中，對其敏感性以及反映速度也會隨之提升。

2、其次，連貫性

任何語言的習得，技能的掌握，本領的練就無不遵循此原則。所謂熟能生巧，熟練的前提就是建立在連貫性基礎之上的。針對聽力練習來說，如果考試日期在百天以內(nèi)，那么以每周練習3～5次，間隔開來，每次練習時間不少于1小時為合格。如果考試時間不確定的話，也要保證每周至少聽三次的頻率，一周聽一次，等于沒聽。

3、再次，精聽泛聽

1）所謂精聽，即逐詞逐句反映聽力中的內(nèi)容，反映就是將英文在腦海中轉化成對應的中文加以理解。反映的速度快，理解的就快，答題準確率就高，聽力能力就強，反之亦然。因此，精聽在聽力練習中是最關鍵的部分。在每天的1小時聽力練習時間中，至少有半個小時是來進行精聽的，將聽到的內(nèi)容細致的反映出來，如果聽3遍還沒有概念，迅速看文本，查明究竟是因為生詞，自身發(fā)音與其不一致，還是語音現(xiàn)象等原因來進行重點標記及消化，并周期性復習。

2）泛聽旨在讓聽覺熟悉語音環(huán)境，培養(yǎng)語感，適用備考時間充沛的學生。但是泛聽的忌諱是音頻過耳不過腦。理想的練習方法是精聽與泛聽的結合。精聽聽細節(jié)，泛聽聽大意。

特別提醒：如果大家想要了解更多英語方面知識，或者想要深入學習英語的，可以了解一下滬江網(wǎng)校精品課程，量身定制高效實用的個性化學習方案，專屬督導全程伴學。感興趣的可以掃一掃下圖定制專屬課程。

以上是小編為大家整理的提高雅思聽力的要素與方法，希望能夠給學員帶來幫助，想要了解更多關于雅思聽力方面信息，備考干貨，新聞資訊等內(nèi)容，請關注滬江網(wǎng)，小編會持續(xù)更新。